Descrição
A minha abordagem terapêutica é cognitivo-comportamental (TCC), esta é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia. ATerapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar-nos a mudar o modo de pensar ("cognitiva") e a alterar o nosso comportamento. Estas mudanças podem fazer-nos sentir muito melhor connosco e impulsionar uma mudança no mundo que nos rodeia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma terapia que se centra no "aqui e agora" e aborda os problemas e dificuldades que nos preocupam e que nos fazem sentir mal.
A psicoterapia é executada por profissionais psicólogos e/ou outros profissionais de saúde mental especializados em psicoterapia. É um tratamento efectuado em ambiente clínico através de consultas de 50 min (habitualmente uma vez por semana), faz uso de exames, testes e técnicas psicológicas para atingir os objectivos da psicoterapia.
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Tarifas e serviços