Primeiro namoro, primeiro término e confusões.

Olá, tenho um namoro de quase 3 anos, somos amigos a 6 anos. Nos conhecemos desde os 13/14. Sempre fomos muitos amigos então sempre resolvemos os problemas na conversa e até aí dava tudo certo. Porém de 1 mês pra cá eu e ele ficamos mais distantes um do outro, a gente já não se via com tanta frequência por conta da rotina e a gente se acostumou a ficarmos sozinhos e nos vermos com menos frequência. Nosso namoro começou a ficar péssimo, ficávamos mais no celular, conversamos menos, saímos menos, e problemas mal resolvidos do passado vieram a tona. Durante uma semana, conversamos sobre o namoro estar ruim e ele decidiu dar um tempo, eu aceitei. Na quarta ele terminou comigo e duas horas depois pediu pra voltar.Fui até a casa dele pra resolvermos, acabou que pirou a situação, descobri que uma menina do serviço chamou ele pra sair ele aceitou mas não foi e depois disso fui embora. A semana foi passando e ele falava que queria voltar comigo, que me amava e que sentia minha falta porém no sábado, eu perguntei " qual a sua decisão?" até porque ele falava que queria voltar mas não tomava uma atitude, e então ele pediu pra me ver pessoalmente, conversamos e ele disse que achava que não valia a pena tentar recomeçar mas que não tinha certeza da sua decisão. Respeitei a decisão dele e nessa quarta ele veio até minha casa pra voltar,ele disse que se sentiu confuso pela situação que a gente tava passando mas que terminou comigo evitando que Eu terminasse com ele porque acreditava que a qualquer momento eu ia terminar com ele. Porém ficou chateado quando descobriu as atitudes de solteira que tive e eu com as que ele teve. Agora voltamos porém nos sentimos inseguros, como abordo essa situação? O que posso fazer pra que nossa confiança melhore ? Ele comentou comigo que não está bem e eu percebi isso, ele se sente desmotivado de tudo, pensa nas coisas dando errado antes de iniciar, tá mais estressado e tem dormido mais. Não sei o que fazer, me sinto confusa não sei se ele não quer voltar comigo mesmo, se ele tá com algum problema, se ele não vai terminar comigo a qualquer instante de novo, eu não sei o que fazer e nem por onde começar e esse problema tem me afetado muito. Preciso de ajuda.