Sinto incapacidade, medo, eu tenho 32 anos, não consigo progredir na vida.

Me sinto incapaz tenho medo, eu tenho 32 anos, não consigo progredir mesmo querendo, qualquer coisa me desestabiliza e tira meu foco, tomo remédio pra dormir e muitas vezes nem isso consigo fazer, porque minha cabeça não para 1min se quer ai vem as crises o desespero, eu não gosto de falar porque já tentei e muita gente só falou que era frescura, só que apontar é fácil, cada pessoa suporta as coisas de uma forma, eu não gosto de desentendimentos, isso me quebra, fico sem reação, ontem eu me desesperei sai de la cabeça baixa já chorando.
Hoje eu me vejo uma pessoa quebrada mentalmente, sem foco nenhum, por que eu deixei isso acontecer eu que deixei isso me afetar, então a culpa é total minha. Eu sou uma pessoa muito organizada com minhas coisinhas que eu tenho, que eu cuido dentro do quarto porque minha mente é uma bagunça, pra compensar isso organizo meu quarto.
Pessoas tentam me ajudar, mas qualquer coisa já me desestabiliza novamente, isso é algo que eu não tenho mais controle, um dia bem e outro já desestabilizado, não consigo focar no trabalho, estou travado a 3 anos, muitas pessoas só acham que eu sou um desocupado ou explorador, mas trabalhei desde meus 13 anos de idade, então essas crises cada vez fica mais fortes, meu relacionamento me afeta demais sai de um casamento de 12 anos por ser julgado a todo instante, e entrei em outro que muitas vezes não sei se foi a coisa correta a se fazer, preciso de ajuda com palavras pra eu poder tomar um rumo.