Como faço para tomar uma decisão difícil?

Realizada por >Yuna · 27 set 2022 Ansiedade

Muitas vezes me pego pensando sobre como devo tomar uma decisão difícil na qual eu tenho pouco tempo pra poder toma-la e com isso fico sem fome, sono e muitas das vezes dores de cabeça insuportáveis não consigo tomar a minha decisão pois tenho muita pressão da minha família que querem que eu faça tudo aquilo que eles querem

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A melhor resposta 29 SET 2022

Olá,

Penso que responde à sua própria pergunta... apenas lhe é difícil tomar a decisão porque não é a decisão que quer realmente tomar, mas sim a que os outros querem que tome... e falta-lhe coragem para ser firme na sua própria decisão.

Márcia

Márcia Canha Psicólogo em Praia da Vitória

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11 OUT 2022

Ola Yuna, agradeço a questão!
Adiar uma decisão pode ter várias interpretações mas a base comum é a ansiedade que pode provocar uma escolha...talvez fosse importante procurar ajuda no sentido de reunir ferramentas para ultrapassar essa ansiedade e lidar com a pressão exterior...acima de tudo há limites que devem ser colocados!
Maiores felicidades

Raquel Broegas psicologa

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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28 SET 2022

"...tenho dificuldade em tomar decisões..."
A todo o momento temos que decidir.
Tomo banho ou não....Como ou não....Vou sair ou não....vou estar com aquela pessoa ou não...
Poucas vezes as decisões são mesmo difíceis....provavelmente algumas questões até nem são difíceis, mas foram colocadas por pessoas para as quais não quero responder....e aqui está o problema
Porque não quero fazer o que os outros exigem que faça!? E exigem porquê!?
Será que sou eu que não quero fazer as coisas que deveria, naturalmente fazer!?
São questões que poderá resolver, com acompanhamento profissional

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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