Oque posso estar passando?

Realizada por >rafaelly · 19 ago 2022 Psicoterapias

sempre sofri com noites mal dormidas, já cheguei a tomar remédio para dormir sem prescrição médica, além do mais durante muito tempo acordava sempre as 3 da manhã raramente conseguia voltar a dormir e ultimamente tenho tido sonhos muito parecidos com a realidade, nos sonhos vejo o que vi quando estava acordada e alguém diz algo como afazer ou um compromisso e acordo acreditando naquilo como se tivesse acontecido na realidade, no decorrer do dia vejo que aquilo não aconteceu, com isso já cheguei perto de perder compromissos pois acreditava que tinha sido cancelado como vi no sonho, me via acordando do jeito que dormi! por uma momento achei que fosse tdah

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A melhor resposta 25 AGO 2022

Bom dia! Sugiro que comece por procurar ajuda junto do seu médico de família ou outro clínico que a acompanhe. Parece-me pertinente o encaminhamento para consulta do sono uma vez que esta situação já faz parte dos seus padrões de sono habituais há anos. Relativamente à possibilidade de TDAH, e com base apenas nos aspetos que descreve, não justifica por si só as suas dificuldades mas só procurando um profissional da área é que poderá ter certezas. Não obstante, reitero o encaminhamento para consulta do sono para explorar outros aspetos e definir a melhor intervenção.
Caso não exista nenhuma causa de ordem física, será oportuno o trabalho em consulta psicológica no sentido de avaliar a existência de ansiedade ou outras questões que possam estar a alimentar este funcionamento bem como promover estratégias que lhe devolvam a qualidade do sono.
Bem haja!

Bernadette Matos-Lima Psicólogo em Porto

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7 SET 2022

Ola Rafaelly, agradeço a partilha!
Parece me adequado procurar ajuda medica no sentido de perceber se existem problemas de matriz física e, caso não existam, poderá recorrer à ajuda psicológica…. É importante perceber que sonhos sao esses, o que está por detrás desse confronto entre o real e nao real!
Felicidades

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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23 AGO 2022

...noites mal dormidas e sonhos vividos....
Quando temos um problema que sai do alcance da nossa compreensão e prejudica a nossa vivência é altura de encontrar um especialista.

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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