Todas as perguntas

Cara Joana, Obrigada pela partilha. Ter expectativas não é mau, muito pelo contrário. Pelo que descreve parece que neste momento a urgência é descobrir quem é a Joana. Essa descoberta pode e deve ser ...

Olá Mia, É horrível quando não conseguimos disfrutar do que a vida nos proporciona, não conseguirmos estar num determinado sítio e até passarmos a achar que já não somos capazes de fazer o que antes...

Olá Sam, Que difícil que deve estar a ser para si não ter uma resposta concreta ao que se está a passar, imagino que até se possa sentir culpada por algo que não esteja a correr bem ou a funcionar. ...

Olá Loki, Que sensações tão aterradoras que tem sentido, deve estar a ser imensamente assustador! O que me parece fazer sentido neste momento é ser bem avaliado, até diria que seria importante ter...

Bom dia, Muito obrigada pela sua partilha. Fala como se a sua vida tivesse ficado vazia depois de alcançar o propósito de ter mudado de país para viver. O apoio psicológico é um excelente caminho para...

Cara Sheila, Obrigada pela sua partilha. Viver num contexto de violência física e psicológica deixa marcas profundas. Ter conseguido sair é um sinal de força, agora precisa de fazer o movimento de pro...

A ansiedade pode ser bastante assustadora, mas é sempre importante arranjarmos estratégias para minimizar o desconforto e perceber que pensamentos são estes, que acabam por ter tanto peso, e começar a...

Parece-me que foi uma vida marcada de instabilidade, insegurança e perda significativa. Por vezes passamos por situações tão dificeis que a nossa mente e o nosso corpo habituam-se a ficar hipervigilan...

Ola Emilly! Agradeço a partilha... É importante buscar ajuda profissional imediatamente para compartilhar seus sentimentos e receber o apoio adequado. Lembre-se de que há pessoas dispostas a ajudar, ...

Ola Viih440, agradeço a partilha! Numa relação é imperativo o respeito e o diálogo...tentem procurar ajuda especializada caso o vosso diálogo não esteja a fluir e assim poderão chegar às vossas concl...

Olá Felizinfeliz, agradeço a sua partilha! Compreendo que as suas preocupações relativamente à aparência possam ser desafiadoras. Parecem-me importante procurar ajuda especializada a fim de trabalhar ...

Olá joana! Agradeço a partilha! Compreendo a sua angústia, e aconselho-a vivamente a dar continuidade ao seu acompanhamento psicológico. Neste momento, aconselho-a a procurar a sua rede de apoio. Forç...

Olá Karen, agradeço a sua partilha! Não sentir raiva do seu ex-namorado pode estar relacionado com certas estratégias psicológicas, como o foco em aspetos positivos e a adoção de uma abordagem de acei...

Ola Bia, agradeço a partilha! As relações devem assentar no dialogo e honestidade… portanto, porque nao tentam comunicar expressando o ponto de vista de cada um?! Nao podemos mudar as pessoas e o mund...